رجيم الماء والليمون فقط لخسارة الوزن وهل الليمون ينحف الجسم، يُعزى نجاح هذا الرجيم إلى فوائد الليمون الصحية والتي تشمل قدرته على تحفيز عملية الهضم، وتنقية الجسم من السموم، وتعزيز عملية حرق الدهون، في هذا المقال عبر موقع مصدرك سنستكشف رجيم الماء والليمون فقط لخسارة الوزن وسنقدم نصائح للحصول على أقصى استفادة منه بشكل صحي ومتوازن.
رجيم البرتقال للتخسيس السريع
- أشارت إحدي النساء إلى رغبتها في تجربة رحيم البرتقال لمدة حوالي 40 يوم لخسارة 20 كيلو، لكن جاءت الردود كالتالي
- حيث نصحها البعض بعدم الإفراط في تناول البرتقال، لتجنب التعرض لمشاكل المعدة
- كما أشار البعض إلى أن رجيم البرتقال أو الاعتماد على نوع واحد في الطعام قد يضر الجسم
رجيم الماء والليمون فقط لخسارة الوزن
- أشارت إحدي التجارب إلى تجربتها مع الماء والليمون، حيث قالت كنت استخدم شرائح الليمون مع الماء المغلي حيث تتناول كوب في الصباح واخر في المساء ولكن مع تخفيف الأكل
- ثم بعد أسبوعين من اتباع رجيم الماء والليمون، كانت قد لاحظت نتائج نزول الوزن، لذلك كانت تجربتها رائعة مع نزول الوزن من خلال رجيم الماء والليمون
- كذلك أشارت إحدي النساء إلى تجربتها مع الليمون والكمون، حيث قالت بالفعل فرق معي ولاحظت نتيجة على الجسم وخسارة الوزن
رجيم البطيخ عالم حوا
- أشارت إحدي التجارب إلى أن الطبيب قد أخبرها عن أن الرجيم قد يختلف من جسم لآخر، حيث قد ينحف بعض الأجسام، بينما يزيد الوزن لغيرها من الأجسام
- بينما أشارت إحدي التجارب مع رجيم البطيخ، حيث كانت تستخدمه لمدة أسبوع ولاحظت خسارة الوزن مع الرجيم
هل الليمون ينحف عالم حوا
- أشارت إحدي التجارب إلى أن ابنتها تاكل الليمون بكثرة في العديد من الاطعمة، لذلك كانت قد لاحظت جسمها نحيف باستمرار، لانه يحرق الدهون
- كما أشارت إحدي التجارب إلى الليمون مع الكمون للتنحيف، حيث سمعت عن فعاليته في فقدان الوزن
- بينما أشارت إحدي التجارب إلى أن استخدام الليمون بكثرة قد يسبب مشاكل للمعدة
تجارب القهوة مع الليمون للتنحيف عالم حوا
- أشارت إحدي التجارب مع القهوة والليمون للتنحيف، إلى أنها كانت لديها تجربة جيدة في التخلص من الوزن الزائد خلال حوالي شهر،بعد تناول القهوة والليمون
- حيث قالت كنت تتناول كوب من القهوة مع بضع قطرات من الليمون، وبالفعل خلال حوالي شهر فقدت الوزن، وكانت تجربتي جيدة مع القهوة والليمون للتنحيف
شرب القهوه التركيه للتنحيف عالم حوا
- أشارت إحدي التجارب مع القهوة التركية للتنحيف، إلى أنها جربت القهوة التركية، بعد أن سمعت عن فعالية القهوة التركية للتنحيف، وبالفعل تمكنت من خسارة الوزن
- كما أشارت إحدي التجارب مع القهوة التركية للتنحيف، إلى أنها كانت تتناول القهوة التركية على الريق، مما ساعدها على فقدان الوزن الزائد
تجربتي مع حبوب الفحم للتنحيف عالم حوا
- أشارت إحدي التجارب مع حبوب الفحم للتنحيف، إلى تجربتها مع حبوب الفحم، حيث قالت ساعدتني على التخلص من الوزن الزائد، والكرش، لذلك كانت تجربتها مع حبوب الفحم رائعة
- بينما أشارت إحدي التجارب مع حبوب الفحم للتخسيس، أنها استخدمت الحبوب، لكن كانت تجربتها غير مرضية مع حبوب الفحم
رجيم الغدة الدرقية عالم حوا
- أشارت إحدي التجارب إلى تجربتها مع رجيم الغدة الدرقية، حيث قالت كنت أعاني من زيادة الوزن بسبب خمول الغدة الدرقية،لكن بعد تجربة رجيم الغدة الدرقية
- تمكنت من فقدان الوزن بشكل مناسب، لذلك كانت تجربتي مع رجيم الغدة الدرقية رائعة
رجيم الجسم الكمثري عالم حوا
- 750 سعرة حرارية من الكربوهيدرات
- 375 سعرة حرارية من الدهون
- 375 سعرة حرارية من البروتين؛ بغية الحصول على الفيتامينات والمعادن الهامة والمفيدة للجسم
- برنامج رجيم الجسم الكمثري
- الفطور: قطعة من الجبن قليل الدهن، مع شريحة من خبز القمح (حبة كاملة)، وكمية من الخضروات الغنيّة بالماء، بالإضافة إلى شرب كوبين من الماء
- وجبة خفيفة: كمية قليلة من الخيار والجزر، مع شرب كوبين من الماء.
- الغداء: شريحة من الدجاج، مشوية ومنزوعة الجلد، بالإضافة إلى طبق من السلطة، مضافًا إليها ملعقة من زيت الزيتون، وحفنة من الكينوا، مع شرب كوبين من الماء
- وجبة خفيفة: ثمرة من الفاكهة الغنيّة بالماء، كالبطيخ (أو الشمّام)، مع شرب كوب من الماء
- العشاء: سطلة التونا، مع الـ “باستا” السمراء، مضافًا إليها ملعقة من زيت الزيتون، مع شرب كوبين من الماء
- وجبة خفيفة: ثمرة من الفاكهة أو القليل من الخيار والجزر والقرنبيط الطازج
رجيم البطاطس عالم حوا
- أشارت إحدي المشاركات في إلى أنها سمعت عن فعالية فقدان الوزن، من خلال رجيم البطاطس المسلوقة والبيض، حيث يمكنك فقدان حوالي 60 كيلو خلال حوالي 5 شهور
- كذلك قالت إحدي التجارب مع رجيم البطاطس، أنها جربت الرجيم، وبالفعل ساعدها على فقدان الوزن منذ الأسبوع الأول
من جربت رجيم البطاطس ونحفت
- أشارت إحدي النساء إلى تجربتها مع رجيم البطاطس، حيث قالت استخدمته لفترة قصيرة جدا ثم فقدت خلال ما يقل عن أسبوع حوالي 4 كيلو، لذلك كانت تجربتي جيدة مع رجيم البطاطس
- كما أشارت إحدي التجارب مع البطاطس إلى تجربتها الرائعة، حيث قالت تمكنت خلال اسبوعين من فقدان ما يزيد عن 9 كيلو
رجيم المناسبات عالم حوا
- أشارت إحدي المشاركات إلى تجربتها مع رجيم يساعدك على فقدان 10 كيلو في أسبوع
- اليوم الاول والثاني
الافطار :نصف تفاحة
الغداء: 2 تفاحة
العشاء: تفاحة فقط - اليوم الثالث والرابع
الافطار: نصف علبة زبادي
الغداء: علبة ونصف زبادي
العشاء :نصف علبة زبادي - اليوم الخامس والسادس
الافطار: نسكافيه ممكن سكر دايت
الغداء: طبق خس مقطع وعليه ليمونة
والعشاء: مثل الغداء - اليوم السابع والثامن
الفطار: نسكافيه
الغداء :2 صدر دجاجة مشوي او مسلوق
العشاء 1: صدر دجاجة مشوية.
تردد قنوات اخرى :-